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五素生活 查询食物效果与健康,搭配和相克关系

蒟蒻、磨芋、蒻头、鬼芋、花梗莲、虎掌

魔芋  编辑时间: 2019-08-21 13:49

五素生活_魔芋

魔芋含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维,对防治糖尿病、高血压有特效;魔芋低热、低脂、低糖,对预防和治疗结肠癌、乳腺癌、肥胖症的人群可以说是一种上等的既饱口福、又治病健体的食品,还可以防治多种肠胃消化系统的多种常见慢性疾病,由此可见,魔芋是一种“天赐良药”,食用起来有百利而无一害。

魔芋性寒、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。

魔芋中含有一种凝胶样的化学物质,具有防癌抗癌的神奇魔力。

魔芋含淀粉35%,蛋白质3%,以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素,还含有人类所需要的魔芋多糖,即葡甘露聚糖高达30%。

魔芋味,否则就是打制过头失去了活性。

魔芋性寒,有伤寒感冒症状的应少食用。

魔芋是一种喜湿怕渍的作物, 生长发育随着每年春后温度的回升和雨季的来临而发芽长根, 生长期适逢雨季, 在正常年份大面积魔芋种植中不要求灌水, 而强调雨季开沟排水, 随时保持沟渠通畅。

魔芋含有丰富的植物纤维素,促进胃肠蠕动,“通而不泻”,有“肠道清道夫”作用,加快排泄体内有害毒素,预防和减少疾病的发生,还能有效保护胃黏膜,清洁胃壁。

魔芋中含钙较高,食用魔芋时,嚼烂的魔芋与酸性胃液接触,钙便开始溶化,再从肠胃吸收,达到补钙的作用,适用于各种缺钙人群。

魔芋性寒,有风寒感冒症状者应慎食,由于魔芋的膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,故胃肠功能不佳、消化不良的人,每次食用不宜过多。

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