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五素生活 查询食物效果与健康,搭配和相克关系

豆奶,豆乳

豆浆  编辑时间: 2019-08-18 10:18

五素生活_豆浆

豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。

豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。

豆浆中所含的有毒物质并未被完全破坏,喝了或致人中毒。

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。

豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安制作的,所以说已经有接近2000年的历史了。

豆浆是中国发明、中国制造的,中国有很权威持有权。

豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制剂,可以抑制肠道中的胰蛋白酶活性,从而影响鸡蛋中的蛋白质消化吸收,降低其营养价值。

豆浆中的蛋白质消化,别忘了,豆浆本来就是富含蛋白质的食物(和牛奶含量相当),哪轮的上鸡蛋这个“外人”呀。

豆浆中不仅不含胆固醇,还富含可以干扰胆固醇吸收的膳食纤维和植物甾醇。

豆浆中,抗营养因素的含量也会有明显的差异。

豆浆中的营养成分。

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有 力的抗盐钠物质。

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。

豆浆中所含的镁、钙元素,能降低脑血脂,改善脑血流,从而有效地防止脑梗塞、脑出血的发生。

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