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红糖  编辑时间: 2019-08-18 11:15

五素生活_红糖

沙糖、紫沙糖、片黄糖红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。

人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃,其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。

功效:润心肺,和中助脾,缓肝气,解酒毒,补血,破瘀。

红糖虽然营养丰富,但也不能贪吃,建议老人每日摄入量为25克左右。患糖尿病的老人应避免;便秘、口舌生疮的老人,为了防止上火,可改吃点冰糖。另外,在服药时,也不宜用红糖水送服。也并不是所有的老人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外,在服药时,也不宜用红糖水送服 。

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