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五素生活 查询食物效果与健康,搭配和相克关系

黑豆浆,全麦面包,可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档

黑豆  编辑时间: 2019-08-04 22:59

五素生活_黑豆

黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,其中B 族维生素和维生素E 含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。

黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,其中B 族维生素和维生素E 含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。

黑豆有很大的关系了。

黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿功效。

黑豆是一个大豆异黄酮含量高的特用品种,可以作为提取异黄酮的优良材料。

黑豆是抗抱囊线虫的优良抗原。

黑豆含粗蛋白质34%,每100g黑豆含蛋白质最高可达49.8%,高于其他豆类。

黑豆含一种性激活素,能促进男女性器官的发育,调节性激素的功能,可明显降低妇女流产率,并能提高中老年人的免疫功能。

黑豆中含有丰富的维生素K,可预防和治疗高血压、脑血栓,维护心脏功能。

黑豆有多种人体所需营养,可补充蛋白质在内的各种营养物质,有一定的增强记忆,延缓衰老,预防和降低三高、清火、利水、抗氧化的功效。

黑豆是必不可少的能力。

黑豆浆,全麦面包

性平,诸无禁忌

标签:补脾、利水、解毒