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五素生活 查询食物效果与健康,搭配和相克关系

夏令医食兼优的时令佳果

菠萝  编辑时间: 2019-09-01 13:29

五素生活_菠萝

菠萝(学名:Ananas comosus),是热带水果之一。

福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来(ông-lâi),新马一带称为黄梨,大陆及香港称作菠萝。

有70多个品种,岭南四大名果之一。

菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带,16世纪从巴西传入中国。

现在已经流传到整个热带地区。

其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成,花通常不结实,宿存的花被裂片围成一空腔,腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。

叶的纤维甚坚韧,可供织物、制绳、结网和造纸。

食用价值:菠萝作为鲜食,肉色金黄,香味浓郁,甜酸适口,清脆多汁。

菠萝果实除鲜食外,多用以制罐头,因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。

加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”,还可制成多种加工制品,广受消费者的欢迎。

把菠萝泡在盐水里再吃,还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里,去掉酸味,让菠萝吃起来更甜。

也可以放在开水里煮一下再吃。

菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。

经煮沸后口味也得到改善。

每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

药用价值:菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。

菠萝 + 白茅根菠萝和白茅根 一起吃;可以清热利尿、止血 菠萝 + 猪肉菠萝和猪肉 一起吃;可以促进蛋白质吸收 菠萝 + 鸡肉菠萝和鸡肉 一起吃;可以补虚填精、温中益气 菠萝 + 杨桃菠萝和杨桃 一起吃;可以清热解暑、消食

由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如果吃菠萝前不用盐水泡,会让人有一种麻痹刺痛的感觉。因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃,用盐水泡菠萝后,能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构,从而失去使人过敏的能力,并丧失对于有的体质的毒性。

标签:清暑解渴、补脾胃、固元气、益气血

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