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五素生活 查询食物效果与健康,搭配和相克关系

鸡肉  编辑时间: 2019-08-12 10:18

五素生活_鸡肉

鸡肉味甘,性微温。

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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