与土豆一起烹调：保护胃黏膜
与大白菜一起烹调：可健胃消食
与姜一起烹调：驱寒、治腹痛
与芋头一起烹调：养血补血
与草菇一起烹调：可增强免疫力
与枸杞一起烹调：可养血补气
与茄子一起烹调：可强健身体
与洋葱一起烹调：可补脾健胃
与甘蔗一起烹调：可健脾开胃
与芥蓝一起烹调：可养肝明目、增强食欲
与芹菜一起烹调：可增强免疫力、降血压
与茭白一起烹调：催乳汁
与菜花一起烹调：帮助吸收维生素B12
与葱一起烹调：可补脾健胃
与鸡腿菇一起烹调：可健脾养胃
与鸡蛋一起烹调：可延缓衰老
与黄豆芽一起烹调：可预防感冒、防止中暑
跟橘子一起吃：不利于营养素的吸收牛肉+韭菜
跟韭菜一起吃：容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒
跟海螺一起吃：身体不适
跟木耳菜一起吃：会危害身体
跟板栗一起吃：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
跟栗子一起吃：会呕吐
跟白酒一起吃：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎牛肉+田螺
跟红塘一起吃：会引起腹胀牛肉+田螺
跟红糖一起吃：腹胀
跟鲇鱼一起吃：会易中毒牛肉+生姜：会易上火
牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%。
牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。
牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
牛肉中富含蛋白 质：4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。
牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。
牛肉中富含铁质。
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黄酒黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，其
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