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五素生活 查询食物效果与健康,搭配和相克关系

每天一苹果,医生不上门

苹果  编辑时间: 2019-08-19 20:09

五素生活_苹果

平安果,智慧果,平波,超凡子,天然子,苹婆,滔婆苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。

苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。

防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌血。

管清理剂:改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

促进胃肠蠕动:协助人体排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时候吃苹果有利于身体吸收,所以吃苹果尽量选择在中午的饭前/后半小时。

苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死,但也绝对对身体不好。

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红曲_赤曲、丹曲、红米、福曲、红大米、红槽_食物效果宜吃忌食_五素生活
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赤曲、丹曲、红米、福曲、红大米、红槽

红曲  编辑时间: 2019-09-09 20:21

五素生活_红曲

红曲,中药名。

红曲霉Monascus purpureus Went.的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米。

红曲,中药名。

红曲霉Monascus purpureus Went.的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米。

红曲米。

红曲9g,麦芽6g,山楂9g。

红曲(炒)半两(活血)又云二两半。

红曲(年久者)三钱半,白术(麸炒)一钱半,甘草(炙)一钱。

红曲6g。

红曲6g,铁苋菜31g。

红曲嚼罨之,甚效。

红曲霉,又名紫色红曲霉。

红曲米。

红曲呈长卵形、类圆柱形或不规则形,略扁,长5-8mm,宽2-3.5mm,厚1.5-3mm。

红曲发酵后可分离到辅酶Q10,辅酶Q10又名癸烯醌,是细胞代谢及细胞呼吸的激活剂,能改善线粒体呼吸功能,促进氧化磷酸化反应。

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