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五素生活 查询食物效果与健康,搭配和相克关系

排骨  编辑时间: 2019-08-16 06:19

五素生活_排骨

排骨味道鲜美,也不会太过油腻。

排骨中最嫩的,适用于多种烹调方法和口味,只是口感略显油腻。

排骨中放入姜片、葱段、干红葡萄酒,拌匀后码味二十分钟以上。

排骨中放入盐、酱油、红糖、甜面酱、醪糟汁、葱碎、姜末、五香粉拌匀码味。

排骨中拌匀。

排骨是一道很美味的菜,排骨除含蛋白、脂肪、维生素。

排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。

排骨是一定嫩嫩的。

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