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五素生活 查询食物效果与健康,搭配和相克关系

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莴笋  编辑时间: 2019-08-19 08:00

五素生活_莴笋

莴笋是一年生或二年草本,高25-100厘米。

莴笋是直根系,移植后发生多数侧根,浅而密集,主要分布在20-30厘米土层中。

莴笋是喜阴冷作物、不耐高温,夏季种植需选择耐热、不易抽苔、抗病、高产的品种,并在下种前浸种催芽处理,可将种子用冷水浸泡8-12小时,待种子吸水率达70%至80%时用湿纱布包好,保持4-5℃低温、处理24-28小时后,置于15-20℃适温条件保湿催芽,经2-3天大部分种子露白时即可播种。

莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。

莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。

莴笋是我们生活当中常见的蔬菜,它又名青笋、莴菜。

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